Si quieres bajar de peso en forma rápida y efectiva, nada mejor que las dietas para adelgazar en una semana. Con esta dieta podrás bajar kilos rápidamente. Pero recuerda que como con esta dieta el descenso es rápido, no deberás hacerla más de una semana. 

Esta es una dieta para bajar de peso en una semana. Pero no te preocupes que son recetas con alimentación equilibrada y sana.

Además existe flexibilidad, ya que si no te gusta lo de un día lo puedes repetir por otro que te agrade.

Sin embargo, existen ciertas recomendaciones: deberás beber 2 litros de agua 

fuera del horario de las comidas. También caminar durante 30 minutos continuos, todos los días, todo tiene su sacrificio, no crees?

Dietas para bajar de peso en una semana

PRIMER DIA: 

Desayuno 

Infusión, té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario 

1 fruta

Colación Media Mañana 

1 fruta asada

Almuerzo 

Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees 

Fruta: melón, sandía

Merienda 

Jugos naturales de frutas (diluídos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías) 

1 fruta fresca

Cena 

Sopa hecha en .............

Para terminar de leer el articulo del click al siguiente enlace

http://masqueforo.info/salud/172706/dietas-para-bajar-de-peso-en-una-semana.html